Agenda | sunfloweryoga

De wekelijkse lessen van dit seizoen eindigen met inhaallessen in de week van maandag 30 juni t/m vrijdag 4 juli. Daarna heb ik vakantie van zaterdag 5 juli t/m vrijdag 18 juli.

VERDER ZIJN ER DE VOLGENDE ACTIVITEITEN GEDURENDE DE ZOMERVAKANTIE:

EEN SERIE VAN 4 ZOMERYOGALESSEN BIJ PADMA
Bij voldoende aanmeldingen heb je de keuze uit de donderdagavond of de vrijdagmorgen:

op donderdagavond 24 en 31 juli en op 7 en 14 augustus van 20.15 tot 21.45 uur.
op vrijdagmorgen 25 juli en 1, 8 en 15 augustus van 9 tot 10.30 uur.

Deze verdiepende lessen duren 90 minuten waarin we in iedere les ontspannen gaan bewegen met oefeningen uit Do-In Yoga, de yogahoudingen van de Hatha Yoga, ontspanningsoefeningen met visualisaties en ook zal er ruimte zijn voor meditatie. Iedere les zal worden afgesloten met een kopje thee.
De kosten van deze serie bedragen €60,-- i.v.m. betaling van de huur is het de bedoeling dat je je aanmeldt voor de hele serie.

Mocht je een keer een les niet kunnen meedoen, dan mag je die altijd cadeau doen aan je buurman of buurvrouw, vriend, vriendin, collega. Aanmelden kan via yogamiddelburg@hotmail.com

YOGA OP HET GRASVELD IN DE KLARENBEEK
Vorige zomer gaf ik wat lessen aan buurtgenoten op dit grasveld en het is een hele fijne plek om dat te doen. Deze lessen beginnen vroeg omdat het dan nog heerlijk rustig is in mijn buurt (geen klussende buurmensen of spelende kinderen).
Data: deze lessen zijn daarom van half 9 tot half 10, op zaterdag 19 en 26 juli, en op 2, 9 en 16 augustus. Na de les drinken we thee.
Kosten: de lessen kosten € 10,-- Je kunt me vlak van te voren appen of gewoon aan komen waaien. Graag je eigen yogamat meenemen. Er zijn er een paar extra.

YOGA OP CAMPING DE OOSTHOEK IN AAGTEKERKE
Vorig jaar gaf ik hier voor het eerst yogalessen op de camping van mijn nichtje. Dit jaar is er een heel mooi grasveld beschikbaar voor yoga waarbij we bij warm weer ook in de schaduw van wat fruitbomen kunnen zitten/staan/liggen.
Data: deze lessen zijn op zondag 20 en 27 juli, 3, 17 en 24 augustus in Aagtekerke op Camping De Oosthoek aan de Aagtekerkseweg. Ook hier zijn jullie van harte welkom om mee te doen mocht je daar zin in hebben. Het is dan wel handig als je me van tevoren een berichtje stuurt via Whatsapp.
Kosten: deze lessen kosten ook € 10,-- en kun je contant betalen.

NIEUW YOGA SEIZOEN 2025-2026
De scholen starten weer op maandag 18 augustus en mijn lessen starten een week later, nl. in de week van maandag 25 augustus.

DIT NAJAAR:

PADMA ONT-MOETINGEN
Er zijn nu 5 of 6 bijeenkomsten geweest bij Padma op zaterdagmorgen en deze (gratis) activiteit is nu al een succes te noemen. Daarom gaan we er na de zomervakantie ook mee door. Meer hierover vind je in de Padma Nieuwsbrief en op de website van Padma, www.padma.nu

De inloop is vanaf 9.45 uur met koffie/thee (€ 1,50 tweede bakje gratis). We beginnen met een luisterkring, je kunt dan delen wat je nu bezig houdt, wat je kwijt wilt, zonder dat daar verder commentaar op geleverd zal worden. Daarna is er een pauze. Daarna is er een activiteit, a.s. zaterdag is er een creatieve activiteit voorafgegaan door een korte meditatie.

BIJEENKOMSTEN OP ZONDAGMORGEN
Dit voorjaar was er een themadag van de Stichting voor Praktische Filosofie Zeeland met als thema “Innerlijke veiligheid” waarbij we gingen onderzoeken wat dit eigenlijk betekent in een wereld die soms heel onveilig voelt. Dit is een samenwerkingsverband waarbij ik de yoga oefeningen heb verzorgd (lichte yoga), Atyna Janse oefeningen deed uit de Zijns-Oriëntatie (Boeddhistische traditie) en Alex Krappen het theoretische gedeelte verzorgde vanuit de Vedische (oosterse) filosofie. Het was een mooie dag en smaakte naar meer. Ook zagen we dat het werken aan innerlijke veiligheid een proces is waar je niet in 1 keer klaar mee bent. (overigens ook niet in 2, 3 of 4 keer).

Daarom hebben we inmiddels al drie bijeenkomsten rondom dit thema gehad op zondagmorgen tussen 10 en 12 uur. Ook dan begonnen we met lichte yoga, theorie, pauze en een afrondende oefening of meditatie. Na de zomervakantie willen we daar ook weer mee door gaan. Deze bijeenkomsten zijn 1 x per drie weken en kun je ook los volgen. Je kunt je hiervoor t.z.t. aanmelden bij Alex Krappen van de SPFZ contact@spfz.nl of 0613432840.

Dan wens ik ons allemaal een zonnige zomer en veel yogaplezier.